Fastenwandern in Neuendettelsau

Fasten nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner ist eine sehr gute und bewährte, naturheilkundliche Methode zur Gesundheitspflege und Krankheitsprävention. Fasten ist eine Zeit der Entspannung, Loslösung vom Alltag und Begegnung mit sich selbst. Das Erlebnis des Fastens kann auch tiefere Schichten des menschlichen Seins berühren und uns Zugang zu spirituellen Erfahrungen ermöglichen. Somit haben Fastenzeiten seit alters her in vielen Kulturen eine wichtige geistig-seelische Funktion.

Fastenwandern bedeutet weder Selbstquälerei noch sportliche Leistung. Es soll uns die Freude an der Bewegung in der Natur zurückbringen. Durch die körperliche Betätigung während des Fastens wird der Grundumsatz des Stoffwechsels verstärkt. Das daraus resultierende Wohlbefinden kann Impulse setzen, um ungünstige Ernährungs- und Lebensgewohnheiten nachhaltig zu verändern. Außerdem ist es viel leichter mit einer Gruppe Gleichgesinnter zu fasten und zu wandern.

Begleitet und unterstützt werden Sie dabei von einer ausgebildeten Fastenleiterin.

Weitere ausführliche Informationen zur Vorbereitung und Ablauf erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung.