Darf ich bitten? - Sitztänze einfach umgesetzt

Ob Samba, Cha, Cha, Cha oder Walzer. Tanzen ist ein altes Kulturgut und liegt dem Menschen im Blut. Musik und Bewegung bieten eine sehr gute Möglichkeit, Gefühle und Stimmungen auszudrücken, auch wenn Worte fehlen. Einfache Bewegungen im Sitzen erhöhen das Wohlbefinden und Lebensqualität bis ins hohe Alter und dienen auch der Sturzprophylaxe.

Sitztänze und Bewegungsangebote sollten in keinem Angebot der sozialen Betreuung fehlen.

Man wähle Musik, mit der hochbetagte Senior*innen oder demenziell erkrankten Menschen in Schwung kommen. Und dann kann es losgehen. Es werden einfach zu merkende, motivierende Bewegungen mit und ohne Handgeräte vorgestellt und selber kreiert. Sie erhalten Ideen für verschiedene Tanzformen, die den Bewohner*innen ein Körper- und Bewegungserlebnis bescheren.