Rückengesundheit - einfach aktiv werden!

Mitarbeitende sind im (pflegerischen) Berufsalltag vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Dazu zählen neben den teilweise hohen psychischen Anforderungen vor allem körperliche Belastungen.

Insbesondere schweres Heben und Tragen sowie Bücken und Arbeiten in ungünstigen Körperpositionen führen zu Rückenschmerzen, muskulären Verspannungen oder gar Bandscheibenvorfällen. Der Büroalltag hingegen ist häufig gekennzeichnet durch einseitige Körperhaltungen, stundenlange Arbeit am PC und Bewegungsmangel. Auch hier sind Verspannungen und Rückenschmerzen vorprogrammiert bzw. gehören bei vielen bereits zum Alltag.

In diesem Seminar erhalten Sie einen Überblick zu Risiken und den häufigsten Ursachen. Sie lernen Möglichkeiten kennen, um diesen vorzubeugen oder Rückenschmerzen zu reduzieren.