Auftanken und Ressourcen stärken

Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Motivation sind aufs engste miteinander verbunden und nehmen Einfluss auf die Gesundheit eines Menschen. Die Gesundheit ist ein fließender Prozess, der sowohl persönliche Aufmerksamkeit als auch Achtsamkeit und fördernde Impulse benötigt. Wie es im „alltäglichen Leben“ gelingen kann durch eigene Impulse gesund und vital zu bleiben, erfahren Sie in diesem Seminar.

 

Inhalte

  • Gelassen und ruhig im Augenblick bleiben
  • Reduktion von selbsterzeugtem mentalen Stress
  • Schutzfunktion von Resilienz und Salutogenese verstehen
  • Langfristigen Stress und Burnout vermeiden
  • Ernährung – vitalisierend und leistungsfördernd
  • Fördernde Impulse für das Immunsystem
  • Kurzentspannungstechniken
  • Klärung individueller Fragen und zahlreiche praktische Tipps
Zur Anmeldung

Termin

Dienstag, 03. Juni 2025
von 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Ort

Wilhelm-Löhe Str. 16
91564  Neuendettelsau

Hinweis

Dieses Seminar kann nach Ausbildungs- und Prüfungsverordnung für Pflegeberufe vom 02.10.2018 § 4 Absatz 3 als berufspädagogische Fortbildung für Praxisanleiter angerechnet werden.

Kosten / Dauer

120,00 EUR / 1 Tag

Dozent/in

Rudi Veitengruber