Achtsamkeit als persönlicher Erfolgsfaktor
Das Gehirn steuert unser Verhalten und unsere Handlungen durch überwiegend automatisierte Programme. Dies macht schnelle und effiziente Reaktionen möglich. Jedoch erst die gekonnte Mischung von erprobten, gewohnten Abläufen mit flexiblen, aktuellen Impulsen stärkt auf Dauer unsere Leistungsfähigkeit sowie einen positiven Umgang mit Situationen.
Achtsamkeit ermöglicht es, in inneren Abstand herzustellen. Dadurch können wir einen umfassenden, ruhigen und neutralen Blick auf die jeweilige Situation werfen und schaffen somit die Voraussetzung, neue Ideen und Ansätze zu finden.
Dieses Seminar erklärt die Ergebnisse aus der Hirnforschung und vermittelt Wissen wie auch einfache, effiziente Techniken, die - jenseits aller religiösen oder kulturellen Prägungen - erfolgreich eingesetzt werden können.
Inhalte
- Erkenntnisse der Hirnforschung verstehen
- Gedanken erschaffen innere Realitäten
- Ruhe und Präsenz im Augenblick; Innere und äußere Distanz möglich machen
- Konzentrations- und Fokussierungstechniken für den Alltag
- Flexibilität und innere Veränderungsfähigkeit fördern
- Introvision und Intuition als hilfreiche Wegbereiter
- Meditation und Achtsamkeit als Ankerpunkte im Leben
Termin
Mittwoch, 15. Oktober 2025von 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Löhe-Str. 2391564 Neuendettelsau