Yoga-Seminar (RETREAT)

Bei diesem 1-tägigen YOGA RETREAT bekommen Sie alles an die Hand, um gut und erholsam zu schlafen, energievoll in den Tag zu starten und im Alltag mehr bei sich zu sein. Mit den unterschiedlichen Körperhaltungen (Asanas) lernen Sie, wie Sie Ihre eigenes "Gesund sein" unterstützen können. Über Yogische Atemübungen und Meditationen erfahren Sie, wie viel Ruhe, Gelassenheit und "entspannt sein" in Ihnen liegt. Selbst Beschwerden und Blockaden in Wirbelsäule, Rücken, in den Arm- und Beingelenken können sich lösen. Freuen Sie sich auf einen erlebnisreichen und zugleich entspannten Tag. Das Retreat ist für jedes Alter und jede Konstitution - auch für Yoganeulinge sehr gut geeignet.

Um das wird es an diesem Tag auch gehen: Sich selbst spüren und wahrnehmen, was alles entstehen kann. In dieses unglaubliche Gefühl eintauchen, dass wirklich alles möglich ist.

Frei sein und sehen wie das Leben mit jedem Tag mehr Fülle &. Glück bringt und dass die größten Veränderungen im Inneren geschehen.