Achtsamkeitstraining MBSR
Ein Weg zu mehr Gelassenheit, Klarheit, Kraft und innerer Ruhe
Achtsamkeit ist eine einfache und wirkungsvolle Methode um Stress abzubauen und körperliches und psychisches Wohlbefinden zu fördern. Im Seminar erhalten Sie eine Einführung in die Methode Mindfulness-based-stress-reduction nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.
Inhalte
- Methoden der Stressbewältigung mit Hilfe des MBSR-Programms
- Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen
- Wege zu mehr Achtsamkeit im Alltag, Gelassenheit, Klarheit und Akzeptanz, sowie innerer Ruhe und Kraft.
Termin
Montag, 17. März 2025 bis Dienstag, 18. März 2025von 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Löhe-Str. 2391564 Neuendettelsau
Hinweis
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Isomatte, eine Decke und ein kleines Kissen mit.Dieses Seminar kann nach Ausbildungs- und Prüfungsverordnung für Pflegeberufe vom 02.10.2018 § 4 Absatz 3 als berufspädagogische Fortbildung für Praxisanleiter angerechnet werden.