Achtsamkeitstraining MBSR

Ein Weg zu mehr Gelassenheit, Klarheit, Kraft und innerer Ruhe

Achtsamkeit ist eine einfache und wirkungsvolle Methode um Stress abzubauen und körperliches und psychisches Wohlbefinden zu fördern. Im Seminar erhalten Sie eine Einführung in die Methode Mindfulness-based-stress-reduction nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.

 

Inhalte

  • Methoden der Stressbewältigung mit Hilfe des MBSR-Programms
  • Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen
  • Wege zu mehr Achtsamkeit im Alltag, Gelassenheit, Klarheit und Akzeptanz, sowie innerer Ruhe und Kraft.
Zur Anmeldung

Termin

Montag, 11. März 2024 bis Dienstag, 12. März 2024
von 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Ort

Wilhelm-Löhe Str. 16
91564  Neuendettelsau

Hinweis

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Isomatte, eine Decke und ein kleines Kissen mit.
Dieses Seminar kann nach Ausbildungs- und Prüfungsverordnung für Pflegeberufe vom 02.10.2018 § 4 Absatz 3 als berufspädagogische Fortbildung für Praxisanleiter angerechnet werden.

Kosten / Dauer

190,00 EUR / 2 Tage

Dozent/in

Achim Kollross
  • Fachkrankenpfleger, Trainer für MBSR/MBCT

Seminarorganisation

Monika Naaß

  • Seminarorganisation, Kauffrau im Groß- und Außenhandel, Hotelfachfrau, Officeman
  • Tel: 09874/8-2672
  • monika.naass@diakoneo.de