Mit Kraft im Gleichgewicht bleiben

Übungen zur Förderung des Gleichgewichtes und der Kraft

Rund jeder Dritte ab 65-jährige stürzt einmal pro Jahr. Werden wir älter und gebrechlicher, steigt die Zahl der Stürze pro Jahr sogar noch weiter an. Mehr als die Hälfte der Krankenhausaufenthalte nach Unfällen, in der Altersgruppe ab 65 Jahre, gehen auf einen Sturz als Ursache zurück. (WHO Global Report on Falls Prevention in Older Age, WHO 2007).

Diese Zahlen belegen eindrücklich wie groß die Gefahr ist, dass Menschen in Pflegeeinrichtungen stürzen und dadurch gefährdet sind, noch mehr in die Pflegebedürftigkeit abzurutschen. Daher sollte präventiv alles unternommen werden, um die Sturzgefahr und Sturzfolgen zu minimieren. Angebote zur Kräftigung der Muskulatur und Gleichgewichtsschulung tragen entscheidend dazu bei.

Das Seminar wendet sich insbesondere an Betreuungskräfte. Diese leisten einen wichtigen Beitrag dazu, dass Stürze und Sturzfolgen minimiert werden.

Im Seminar entwickeln sie eine Sensibilität für Risikofaktoren und Ursachen von Stürzen. Sie lernen verschiedene Maßnahmen der Sturzprophylaxe kennen und üben diese ein. Sie erwerben ein Grundlagenwissen zum Expertenstandard Sturzprophylaxe.