Augengesundheit - Gutes Sehen lässt sich trainieren

Die Augen sind unser wichtigstes Wahrnehmungsorgan. Das Sehen ist eine wichtige Hilfe in unserem Alltag. Lässt die Sehkraft nach, kann dies unser Leben beeinflussen. Kopfschmerzen oder brennende Augen sind weitere Anzeichen, dass wir etwas für das Auge tun sollten. Wie man seine Augen richtig trainiert und welchen Einfluss unser Sehen auf den Körper hat, erfahren Sie in diesem praxisorientierten Seminar.

Inhalte

Welche Funktion und Aufbau hat das Auge?
Welche Belastungen ist das Auge im Alltag ausgesetzt?
Weitere Einflussfaktoren auf das Auge:
- Bildschirme (Augenfreundliche Einstellungen am Arbeitsplatz; Smart Phone)
- Sitzposition und Körperhaltung für unser Auge
- Licht (Lichtquellen, Auswirkungen von Licht auf unser Auge)
Büro-Augen-Syndrom: Ursachen, Symptome,
Einflussfaktoren

Praxis: