Zeit- und Stressmanagement im Office

"Ich werde nie fertig, es bleibt stets so viel liegen!“

Kennen Sie das auch? Haben Sie auch das Gefühl nie fertig zu werden, egal wie viel Sie arbeiten? Wenn Ja, dann sind Sie hier genau richtig in diesem Seminar.

Nutzen Sie diesen Tag, um verschiedene Situationen des Berufs-Alltags zu beleuchten. Sie erfahren im Seminar, wie Sie mit diesen Situationen umgehen können und Ihr Selbstmanagement und Ihre Lebensbalance stärken.

Inhalte

Ein Draufblick auf meine vielfältigen Rollen. Mein Selbst- und Rollenverständnis in der Fülle der Anforderungen.
Wie handle ich, wenn mir alles über den Kopf wächst. Energiespender – Energiefresser im Berufs-Alltag.
Selbstmanagement. Welche Arbeitstechniken unterstützen mich, um meine vielfältigen Anforderungen zu priorisieren.
Die to do’s im Blick behalten manuell und/oder digital.
Die eigene Balance trainieren. Kleine „Stressnotbremsen" und Micro-Pausen für den Alltag.
Kollegialer Erfahrungsaustausch. Gemeinsam wissen wir mehr.

Zur Anmeldung