Positive Psychologie

Die täglichen Anforderungen in Beruf und Alltag steigen, der Druck nimmt zu und alles soll immer schneller gehen… Wie können wir unter diesen Arbeits- und Lebensbedingungen langfristig gesund und leistungsfähig bleiben? Wie behalte ich meine Energie in herausfordernden Zeiten?

Die Positive Psychologie die Bedingungen, die uns helfen, glücklich zu leben und zu arbeiten. Sie zeigt Wege auf, wie wir kleine Veränderungen nachhaltig in unseren Alltag integrieren können.

In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen der Positiven Psychologie kennen, beleuchten Ihre persönlichen Stärken, überprüfen Ihre üblichen Denkweisen, erkennen Ihre Kraftquellen und beginnen, neue erfrischende Gewohnheiten in Ihren Tagesablauf zu integrieren.

Das Seminar erstreckt sich über zwei Tage, die nicht unmittelbar aufeinander folgen.

Sie lernen leicht umsetzbare Übungen kennen, die Sie zur Selbstreflexion und neuen, positiven Erfahrungen motivieren.