Durch Bewegung in Entspannung
Entdecke die Kraft der körperlichen Gelassenheit
In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, ist es wichtig, Wege zu finden, um zur inneren Ruhe zu gelangen. Dieser Workshop lädt Sie ein, die transformative Kraft von Bewegung zu erleben, während Sie gleichzeitig Entspannung und Ausgeglichenheit finden.
Sie haben die Möglichkeit, Bewegung auf eine ganz neue Weise zu erleben – als Weg zur
inneren Ruhe und Entspannung. Egal, ob Sie bereits regelmäßig Sport treiben oder einfach nur nach neuen Möglichkeiten suchen, um Stress abzubauen – seien Sie dabei und entdecken Sie die transformative Kraft von Bewegung für Ihre geistige und körperliche Gesundheit!
Inhalte
- Die Verbindung von Bewegung und Entspannung
- Praktische Übungen zur Entspannung durch Bewegung
- Verschiedene Bewegungsformen zum Stressabbau
- Achtsamkeit und Bewegung
- Praxistipps, um die erlernten Techniken und Übungen in tägliche Routinen einzubinden
Termin
Dienstag, 01. Juli 2025von 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Ort
Wilhelm-Löhe-Str. 2391564 Neuendettelsau